やらないとなあ、と思ってることが多くてイーッとなる場合の続き:ネットビジネス即効薬！公式メルマガ

どーもです、ネクストビズの山田です。

今日は、最近ご好評いただいている
いかに行動するかシリーズで、

”やらないとなあ、と思ってることが多くてイーッとなる場合”

の話の続きをします。

よろしければ、過去のいかに行動するかシリーズも
合わせてご覧ください。

やる気がでません
http://next1biz.com/mm/200808181900.html

やる気がでません、の補足です
http://next1biz.com/mm/200808191900.html

やらないとなあ、と思ってることが多くてイーッとなる場合
http://next1biz.com/mm/200808211900.html

まずは昨日の話の繰り返しですが

■こんなことないですか？

あー、あれ、やらないとな～。

そういえば、これもいつかはやらないといかんな。

あ、あれもできてなかった。

そういえば、それってどうするんだっけ。

あー、やらないとなあ、ということが
多すぎでイーッてなる！

そんなことないですか？

山田は結構あります。

こういう時って、やらないとなあと思っていることは
いろいろあるんですけど、気ばっかり焦って、
結局、なんにも手をつけないまま時間がすぎていく、
ってこと、ないですか？

あたらしいブログを、リンク元としてはじめたいし、
すでにあるブログへ、あのネタを記事は追加したいし、
SEO対策として、相互リンク依頼もしたいし、
無料レポートは、あのネタとあのネタで書きたいし、
メルマガも、そろそろ発行したいし、
先週買った、あのノウハウも試してみたいし、、、

あー、やらなきゃやらなきゃ！

と思いつつも

アクセス解析のページを見たり、
アドセンスの結果確認ページを見たり、
インフォカートの結果確認ページを見たり、
インフォトップの結果確認ページを見たり、
メールを何度も確認したり、

アクセス解析のページをもう一回見たり、
。。。

アクセス解析のページを何度も見たり、
。。。

って、もう2時間も経ってるし！

結局、なんにもやってないし！！

あー、イーッてなる！！！

ってことないですか？

■で、そんな時にどうするのか？

やらないと、どうしようもないわけです。

1歩も進みません。

1ミリも、状況がよくなっていません。

あー、やらなきゃ、やらなきゃ。

どうしよ、どうしよ。

そんなことを心配していても、
なんにもなりません。

わかってるけど、動けない。

わかってるけど、やれてない。

なぜ、動けなくなるのか？

それは

「次になにをすればいいのかがわからない」

から、動けないんです。

”イーッとなる状況”は変えたい。

”やらなきゃ、というアレもコレも”解決したい。

けど、「次になにをすればいいのか」というのは
ハッキリしてないんですよね。

あたらしいブログを、リンク元としてはじめたいし、
すでにあるブログへ、あのネタを記事は追加したいし、
SEO対策として、相互リンク依頼もしたいし、
無料レポートは、あのネタとあのネタで書きたいし、
メルマガも、そろそろ発行したいし、
先週買った、あのノウハウも試してみたいし、、、

じゃあ、「次になにをすればいいのか」

ハッキリしてますか？

人間、次の瞬間にできることは1つだけですから、
次にやることを、1つに決めてください。

ペンであっても、キーボードであっても
打てる文字は、1文字ずつなんです。

いくら早く文字が書けたり、打てたりできるとしても
1文字ずつなんですよ。

一気にやれる方法なんてないんですから

「次になにをすればいいのか」

これを決めないと、なにもできませんよ。

■まずはじめに

「次になにをすればいいのか」
これをハッキリさせるには、まずこれです。

【やらないとなあ、と思っていることを全て書き出す】

全て、ですよ。

紙でも、パソコンでも、どっちでも
いいんですけど、紙の方をオススメします。

オススメする理由は、後で書きますが
どうしてもパソコンじゃなきゃダメ、という人以外は
紙に書き出してみてください。

じゃあ、書き出してみましょう。

例えば、こんな感じです。

・あたらしいブログをはじめる
・すでにあるブログへ記事は追加する
・SEO対策として相互リンク依頼をする
・無料レポートを書く
・メルマガを発行したい
・先週買ったあのノウハウも試す

他に、ないですか？

モヤモヤしているものは、ないですか？

やらないとなあ、と思っていることは、他にないですか？

これ、実際に書いてみるとわかると思いますが
結構、出てこないものなんです。

実際に、書き出してみると、

あれ？これだけ？
他にもなんかあったような気がする。。。

そう思うはずです。

つまり、アナタが、イーッとなっていることって
たった、これだけなんですよ。

書いてみると、目に見えますが
たったコレだけで、イーッとなって
なにもできなくなってるんです。

ま、後で思いついたら、その時点で追加すれば
いいですから、ある程度、書き出したら
次のステップにいきましょう。

■続きまして

やらないとなあ、と思っていることが
なんなのか、わかりましたね。

・あたらしいブログをはじめる
・すでにあるブログへ記事は追加する
・SEO対策として相互リンク依頼をする
・無料レポートを書く
・メルマガを発行したい
・先週買ったあのノウハウも試す

では、
【次にやることを決める】
コレをしてください。

1つに決めるっていっても
アレもやりたいし、コレもやらなきゃいけないし
決められない！

というアナタは、
一番やりたい、と思ったやつにしてください。

でも、その前に、
やらなきゃいけないことがあるんです。

その気持ちはわかります。

でも、そのやらなきゃいけないことって
今やってないですよね？

ってことは、次にやろうと決めても
結局、やらないままじゃないですか？

じゃあ、一番やりたい、と思ったものなら
ちょっとは、やるでしょ？

もし一番やりたいことがなかったら
一番やれそうなことを選んでください。

やる、ってことが重要ですから。

決まりましたか？

例えば、次にやることは
・あたらしいブログをはじめる
にしたとしますね。

■最後に

はい、次にやることは
・あたらしいブログをはじめる
に決まりましたね。

で、最後は、

【それを、作業レベルにまで分解する】

ことです。

作業レベルってどういうことかっていうと
他人にお願いして、作業できるかかどうか
っていうのが、ポイントです。

例えば、
・あたらしいブログをはじめる
って、結構、大雑把なんです。

作業レベルになってないんです。

だって、
「あたらしいブログをはじめてチョーダイ」
って他人にお願いしても、作業してくれないですよ。

というのも

無料ブログですか？有料ブログですか？
無料ブログだったら、どこにしますか？
どんなジャンルのブログにしますか？
ブログのタイトルはどうしますか？
ブログの説明文どうしますか？

って、質問されますよね。

そこまで分解されてないと
作業レベルとはいえないんです。

だから、
・あたらしいブログをはじめる
ということがやりたいんだとすると

無料ブログだったら、どんな無料ブログがあるのか調べて、メモ帳に書く
有料ブログだったら、どんな有料ブログがあるのか調べる、メモ帳に書く
なにでブログをするのかを、決める
どんなジャンルのブログにするのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
どんなジャンルのブログにするのか、決める
ブログのタイトルはなにがいいのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
ブログのタイトルはなにがいいのか、決める
ブログの説明文はなにがいいのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
ブログの説明文はなにがいいのか、決める

これぐらいのレベルに落とし込むわけです。

これなら、他人にお願いしても、作業してくれますよね。

ポイントとして
調べる、アイディアを出す、というのは
何かに書いたほうがいいですよ。

じゃないと、
ネットで調べてて、結局、あれ？何があったっけ？
ボーッとアイディア出してて、結局、あれ？どんなアイディアだったっけ？
ってなりますから。

手書きじゃなくて、メモ帳に、
どんどんコピペしていけばいいんです。

ここまできたら
あとはやるだけです。

■加速化させるコツ

こんな感じで、どんどんやっていくわけですけど、
それをもっと加速化させるコツ、っていうのがあります。

それは
【終わったらなにかご褒美を自分に用意する】
ってことです。

例えば、
タバコを一服とか、お菓子とか、マンガとか、ビデオとか、ゲームとか。

なんでもいいんですけど、
終わったら、なにかご褒美を自分に用意してください。

欲をいえば、こまめにご褒美があるといいですね。

でも、

無料ブログだったら、どんな無料ブログがあるのか調べて、メモ帳に書く
が終わったら、一服

有料ブログだったら、どんな有料ブログがあるのか調べる、メモ帳に書く
が終わったら、一服

なにでブログをするのかを、決める
が終わったら、一服

どんなジャンルのブログにするのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
が終わったら、一服

どんなジャンルのブログにするのか、決める
が終わったら、一服

っていう調子だと、時間がいくらあっても足りませんし
体にもよくありません。

そこで、
【終わったら、やったことの上に線を引く】
ということをオススメします。

そうすると、どんどん、
終わったことに線が引かれていきます。

だんだん、終わったことに線を引くっていうことが
気持ちよくなってきます。

最終的には、終わったことに線を引くっていうこと自体が
自分へのご褒美になります。

ここまでくると、終わったら線を引くっていうことが
やりたいがために、どんどんやる、っていう状態になります。

目指すのは、この状態です。

この状態になるためには、最初に書いたように
やりたいこと、やるべき作業は
紙に書いたほうがいいんです。

なぜかというと、紙に書かれたやりたいこと、やるべき作業に
終わったら線を引くほうが、パソコンでやるよりも
気持ちいいんです。

■最後に

今日の内容をまとめます。

【やらないとなあ、と思っていることを全て書き出す】

例えば

・あたらしいブログをはじめる
・すでにあるブログへ記事は追加する
・SEO対策として相互リンク依頼をする
・無料レポートを書く
・メルマガを発行したい
・先週買ったあのノウハウも試す

といったものがあります。

【次にやることを決める】

一番やりたいものか、それがなかったら
一番やれそうなことを選ぶ。

例えば
・あたらしいブログをはじめる
に決めます。

【それを、作業レベルにまで分解する】

例えば

無料ブログだったら、どんな無料ブログがあるのか調べて、メモ帳に書く
有料ブログだったら、どんな有料ブログがあるのか調べる、メモ帳に書く
なにでブログをするのかを、決める
どんなジャンルのブログにするのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
どんなジャンルのブログにするのか、決める
ブログのタイトルはなにがいいのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
ブログのタイトルはなにがいいのか、決める
ブログの説明文はなにがいいのか、アイディアを出して、メモ帳に書く
ブログの説明文はなにがいいのか、決める

といった感じですね。

【終わったらなにかご褒美を自分に用意する】

さらにいえば、こまめにご褒美を用意する。

そのために

【終わったら、やったことの上に線を引く】

これ自体が、自分へのご褒美になれば最高です。
アナタも、終わったら、やったことの上に線を引く。
この気持ちよさを味わってください。

では、紙とペンを持ってきて、

はじめましょう。

それでは、また。

ネクストビズ　山田進一

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